Detoxification, detoxiquation et detoxination, tous ces termes se rejoignent. On pourrait résumer la detox par l’action d’éliminer les toxines et les toxiques de l’organisme. Le corps le fait naturellement via les organes d’élimination (= émonctoires) : le foie, le grand filtre de l’organisme ; les intestins qui évacuent les déchets issus de l’alimentation ; les reins qui évacuent les déchets du sang ; les poumons avec l’expiration, la peau par la transpiration…..
Les cures détox servent à relancer la capacité du corps à éliminer ses déchets. Le jeûne a une place de choix car il a une action profonde. La mise au repos du système digestif permet de libérer le foie (organe majeur d’élimination) mais force également l’organisme à puiser dans ses réserves. Ainsi s’active le processus de grand nettoyage cellulaire qui consiste à évacuer celles qui sont inutiles ou oxydées.

La détox est donc un bon moyen de préserver son organisme des dégâts que pourraient engendrer à termes l’encrassage cellulaire.